胡十一不想让他们在这里再漫衍如许悲观的情感，几口吃完饭说道：“来吧，我们到角落上去，把桌子挪开一点，我教大师治头痛。”

等每一小我都按摩完成后，胡十一说道：“现在大师把手放下来，持续闭上眼睛，把手放在腿上，你们遵循我的提示去做，尽量不要想其他的事情。起首，放松本身，让身材尽量处于中正状况，盘坐安定后，让本身处于无思路状况，让你的心作为本身身材的察看者，就如许悄悄的看着，不思虑，不严峻，不猎奇，不等候，一心稳定，安稳的呼吸。”

田方成问道：“你叫我们坐地上。”

大师纷繁照着胡十一的模样坐到地上。

胡十一说道：“再如何说你们都比队长和老冷好多了，你没见着他们阿谁模样，嘴唇都是紫的。”

胡十一说道：“我的体例很简朴，就算仇家痛没用，也绝对不会弄出其他题目，你放心好了。”

王翔比田方成年青些，他应当和田方成比较熟，他也说道：“这高原反应真是要命啊，这头都快炸了。”

胡十一说道：“对，席地而坐，坐下来尝尝嘛。”说完带头坐了下来。

田方成说道：“有甚么体例你倒是快说啊，你看着我们每小我头痛好玩啊？”

王翔恋慕的说道：“你看人家，这才是在用饭嘛，唉，如果在本地，我也能吃他这么多。”

因为时候晚了，餐厅里已没有其别人，藏式的餐厅普通都铺有地毯，胡十一走到餐厅的一角，看了看说道：“这里就很不错，大师都坐下来吧。”

胡十一走进餐厅一看，已经有几小我围坐在一起，一边用饭一边说着话，但看得出，每小我的状况都不大好。

胡十一表示他别说话，又轻声说道：“持续。”田方成此次听话的没有辩驳。

田方成一边站起来，一边将信将疑的问道：“你到底行不可啊？别到时候头痛没有减缓，还搞出其他的弊端就费事了。”

大师也都纷繁的在抱怨，桌上的氛围也一点都不友爱。

另一个叫蒲新民的说道：“还龙肉呢，你就想美事吧，有明天这些就不错了，过几天去到上面，你就等着喝西北风吧，到时候怕是想吃肉都没有了。”

王翔说道：“小胡啊，如许做如何都不舒畅啊，就不能坐在椅子上吗？”

田方成面前摆着餐盘，但仿佛根基没动，他正用手揉着太阳穴，听了胡十一的话，没好气的说道：“你看不见啊，这能好吗？”

胡十一说道：“实在我倒是有一个别例，固然治不了高原反应，但减缓一下头痛还是有感化的，不晓得各位想不想尝尝？”

加央平措回身又去到了大堂持续等其别人。

胡十一看到每小我都遵循本身的提示当真的做着，内心也有了一丝的欢畅，申明大师对本身的教诲还是承认的。