胡十一劝道:“如果你们实在是吃不下,就喝点汤,吃点生果吧,一点都不吃,还是不可的。”
胡十一站起来,走到田方成的身后,把他的手拿开,本身运起气,用大拇指在田方成的风池穴按摩起来,稍许,轻松对田方成说道:“就这个位置,你本身持续。”
田方成说道:“有甚么体例你倒是快说啊,你看着我们每小我头痛好玩啊?”
因为时候晚了,餐厅里已没有其别人,藏式的餐厅普通都铺有地毯,胡十一走到餐厅的一角,看了看说道:“这里就很不错,大师都坐下来吧。”
胡十一不想让他们在这里再漫衍如许悲观的情感,几口吃完饭说道:“来吧,我们到角落上去,把桌子挪开一点,我教大师治头痛。”
胡十一说道:“再如何说你们都比队长和老冷好多了,你没见着他们阿谁模样,嘴唇都是紫的。”
大师也都纷繁的在抱怨,桌上的氛围也一点都不友爱。
胡十一说道:“那大师先用饭,等吃完饭后我们去找个处所,我教大师如何做,好吗?”
胡十一说道:“对,席地而坐,坐下来尝尝嘛。”说完带头坐了下来。
王翔说道:“小胡啊,如许做如何都不舒畅啊,就不能坐在椅子上吗?”
胡十一走进餐厅一看,已经有几小我围坐在一起,一边用饭一边说着话,但看得出,每小我的状况都不大好。
胡十一持续说道:“我们现在做的,在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是一种摄生健身的体例,通过闭目盘膝而坐,调剂气味出入,来达到摄生保健的感化。也是一种修炼内功,涵养心性,加强意力的路子。而我们现在要做的,也是要剔除统统邪念,阔别痛苦。”
田方成一边站起来,一边将信将疑的问道:“你到底行不可啊?别到时候头痛没有减缓,还搞出其他的弊端就费事了。”
田方成面前摆着餐盘,但仿佛根基没动,他正用手揉着太阳穴,听了胡十一的话,没好气的说道:“你看不见啊,这能好吗?”
王翔想了想,还是没有动,持续坐在了地上。
王翔比田方成年青些,他应当和田方成比较熟,他也说道:“这高原反应真是要命啊,这头都快炸了。”
吃的是自助餐,但胡十一没有忙着去盛饭,而是先走到他们身边问道:“大师都还好吧?”
田方成说道:“吃得下去谁还不想吃呢,现在就是把龙肉摆在我面前,估计我也吃不下。”
大师纷繁照着胡十一的模样坐到地上。
也不晓得是胡十一的按摩起到了感化,还是大师信赖现在这类打坐真的对他们有帮忙,归正每小我都当真的坐着,貌似很当真。
胡十一把饭菜端到桌上,肚子已经饿得咕咕叫了,便开端大口的吃了起来。