兰博道：“好吧，我们就学当代豪杰懦夫，舍命陪君子吧。”

顾月明与雷涛给他们打气道：“加油！云飞、浩然、兰博，加油，加油！”

“来啊，来啊，你抓不到我。”雷涛还在挑逗着，他们在食堂大厅里，环绕着餐桌在追闹着。

蓝天宇又道：“但是影象会跟着时候的畴昔，就会变得恍惚，终究让人忘记，独一的体例就是常常归去复习。体育活动也是一样，要想让身材一向都有这类影象，就要每天练习，每天活动，根本练习也是，都不能放松，这才气保持投篮标准的姿式，让投篮变得轻松。也就是说，固然你们现在身材很累，手膀子很痛，但也是你们的身材肌肉在渐渐熟谙，渐渐在记着这些行动，如果你们一旦放弃，那么就前功尽弃，又得重新开端。”

南宫云飞等人都开端投篮，蓝天宇看了看他们几人接踵投了十几个球后，他又道：“越是累，越要记着精确姿式投篮，越要记着精确投篮的节拍，那种感受。”

“没有没有。”顾月明嚷道，“你这家伙当我们是甚么人了？谁有那些闲心说你的好话啊，再说云飞，你为甚么就这么疑神疑鬼的？你到更年期了吗？”

没多久，蓝天宇与刘驰骋来到，南宫云飞等人又开端了一天的严格练习。

顾月明跟雷涛坐在一个方向，他嘀咕隧道：“云飞这个家伙就是如许，我真是搞不懂他耶，明显跟我们一样，平时也没见他如何当真在听课啊，还常常上课睡觉，为甚么他的成绩就那么好，并且还晓得一些有的没的事情。”

南宫云飞揉了揉眼，道：“还好了啦。只是觉到手膀子很痛。”

南宫云飞率先隧道：“蓝叔，多谢你的教诲。好了，浩然、兰博，开端练球了。”

“我明天就要做小人，我追着扁你一顿。”南宫云飞追逐着。

雷涛吃着饭道：“就是，我还觉得我们很体味他呢。”

“‘青钩子’娃儿？”南宫云飞一听，火大了，叫道，“雷瘦子，你说我甚么来着？”

顾月明回道：“我哪晓得，只是在电视上看到的，说更年期的人很多疑。”

“尽力跟毅力？”大师都迷惑地看着蓝天宇。

“但是教员，你方才说悄悄抛或拨，又说放进篮框里呢？”南宫云飞问道。

午休过后，下午两点，在体育馆，南宫云飞等人定时来到这里调集。

蓝天宇运球投篮射中，他去捡回球，又道：“投篮的捷径就是每天加强练习，投脱手感，球感。让身材产生肌肉影象，才气使你成为一个真正的篮球选手。如何样？你们能够开端了吗？”

“有啊。”蓝天宇一边运着球，一边回道。