球狂_第六章 力量训练! 首页

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“天财!你是不是傻!”

”不是!大哥!你不担忧吗!“

”走一步看一步咯。“刘二林一脸无所谓。

“第一次来,还不晓得底儿。”

做完卧推深蹲,周国生看着世人,笑呵呵的问道:“感受如何样?”

正往前走的郑涛转过身看着刘二林,说道:“好,那我们明天就把话说清楚,劳资瞧不起你。“

固然比不上赵成,不过也非常不错了。

“哇哦~”

练习内容还是是练习运球,三天时候在古板,有趣中度过。搞的李京和郑涛两人整天怨气冲冲。

“好玩!”队里不知谁吼了一句。

天财雀雀欲试。

“我来尝尝。”刘二林说道。

“我是一滩水,我是一滩水,啊~我好轻松~我一点都不累。”

4人闻言看畴昔,还真是巧,文龙。

一开端是七十公斤的杠铃,刘二林做了一个感受有点轻,表示赵成加片,一向加到八十公斤,刘二林觉的差未几了。

这时,楼梯上来了几小我。

刘二林就迷惑了,我特么又没惹你,你特么老是给劳资一副臭神采,欠你钱了?

唰唰唰。

钱明眼睛一亮,说道:“啊哈,要不今儿就让我看看底儿,你这帮人的力量比不比得上我们田径队啊。”

眼尖的刘二林发明,文龙身边的几人并不是之前食堂的那几人,并且走在前面的那人较着是老迈。

世人齐齐转过身看着天财…

“还好,前次带他们做了一次力量,还不错,你那边呢?”钱明语气当中带有一点高傲。

看着天财这幅模样,刘二林在一旁抿嘴偷笑。

钱明说完,一个’壮汉‘从身后走了出来。

不过也仅限一个,完过后天财在卧推器上躺了半天,累的像条死狗。

“刘二林。”

李京这时从前面站了出来讲道:”实在,当初报名测试的有3小我,我跟郑涛另有别的一个,我们三人从小到大就在一起打球,测试分数只比我们低1分,本来我们3人能一起进入篮球队,就因为你,他没能出去。“

凌晨六点,天涯出现了鱼肚白,刘二林早夙起床洗漱,一行人在食堂买了杯豆浆裹腹,便又仓促赶往操场,开端新一天的练习。

而刘二林此时正跟着赵成练习深蹲。

.....

”不然呢?话都说出口了。“

礼拜六,明天的练习内容是根本力量练习。

“起!”

“好,刘二林,看好啊,双脚与肩同宽,腰不能弯,操纵下肢力量,下蹲,起家,下蹲,起家。看懂了没?”

“起来,看哥的。”

“好啊,我既然来了莫非还能走不成,如许,叫你田径队的先做做,树模下行动,让这几小我学一下。”

甩了甩手臂,刘二林躺上卧推器,接着,刘二林闷哼一声,手臂用力,青筋刹时暴起。

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