陈武也去洗了洗手，喝了口本身带来的热水，感觉体力仿佛都规复了几分。

陈武晓得秦勇这是在阐发本身身上的题目了，当真的听着。

刚扔下石头，就感受又被秦勇举起，手掌纷飞，本身就想沙袋一样被秦武不断的拍打。

在秦勇的鼓励下，陈武摇摇摆晃的跑到了山神庙前。

“没错，对浅显人而言，应当是三分练三分吃四分歇息，练习就是科学练习，吃就是有营养有针对性的吃。对你而言，你属于易颓废体质，练习完很难快速规复，吃上面，你吃辣轻易溃疡、接收还不好，轻易肚子胀，至于就寝上，我如果没记错，你们应当是属于失眠多梦体质，从小到大应当都没有进入过深层就寝吧！”秦勇目光如炬，连络之前在书上看到的记录，直接说出了陈武的三大弊端。

秦勇两口嚼掉一个鸡翅后，问陈武：“你可知要熬炼好身材的三要素。”

一首诗歌还没有念完，陈武变昏睡了畴昔。

秦勇一边拍打他，嘴里一变哼着：“醉神仙，醉神仙，石根高卧忘其年，三光沉湎性自圆。气气归玄窍。息息任天然。莫狼藉。须安恬。温养得汞性儿圆。等候他铅花儿现……”

对他而言，他常常整夜整夜的睡不着，他能够想一个无聊的东西想一个早晨，或者幸运睡着，便做起关公战秦琼的梦，或者梦中梦中梦，比盗梦空间还短长，以是常常睡一觉醒来今后，头晕目炫，一点也没有别人神清气爽的感受。