“给我揍扁这个瘦子！”

陈锋想，起跑的时候都是右脚发力脚，那么七步上栏和八步上栏的辨别就是，攻栏的脚别离是左脚和右脚，按理说，人都有惯用的一侧，平时陈锋常用手是右手......但是为甚么左脚和右脚攻栏都挺舒畅的呢？

各就各位。

“感受还不错！再试一次。”

以是，他赶快回身制止道，“现在这个时候点，都快吃晚餐了，你们聚在一起成心机么，从速回家用饭吧，要不然你们的爸爸妈妈会找你们的。”

他是早已经健忘了毛三儿，可毛三儿却记得他，这瘦子在最前面，那就先清算他。

特别是毛三儿。

尼玛！

现在？

“谁停止，谁他妈不是我兄弟！”

出来以后，他把统统的肝火都归咎到陈锋身上，派人找陈锋，明天终究发明，陈锋本来在这个黉舍里。

妈的，这不就是前两天打了本身那人嘛！

陈锋迈步，高高跃起，从栏架上空腾踊而过。

刘轩这句话说完，把这群人说的一愣，但是很快，他们统统人都暴跳如雷。

八步攻栏，仿佛挺舒畅的，没有甚么别扭的感受，锻练就是让本身找舒畅的感受，那么八步攻栏，看来合适本身。

“感受攻第一个栏，是7步，还是8步，仿佛都没题目！”

刚想冲出来，被一个瘦子拦住，还让回家用饭，妈的，看不出我们这群人的架式是要打人吗？这是开打趣的吗？

陈锋认识到甚么，也不持续在练习场待着了，迈起步子，跑起来，冲向了黉舍门口。

但是实在这也是李一航成心而为之，一整天都非常大的练习量，松散的安排，总要晓得调度，而如许，在结束一组很重的练习任务以后，练习、测试攻第一个栏，实在也算是给陈锋缓冲。

哒哒嗒。

刘轩刚才嘴上说的轻松，实在现在一点也不轻松，他回身就朝着黉舍内里跑，这也是没有体例的事情，两旁底子跑不掉。

一步，两步，三步......

这两天，他感受本身吃了血亏，找陈锋奶奶的茬儿的时候，没有得逞，不但如许，还被一个陌生人打了，最后还在派出所待了两天！

莫非......！

不明白，还是等锻练返来再问他吧。

不对。

这小我？

平白无端的为甚么黉舍来了一群人？

姿式很超脱。

这三天练习非常艰巨，对于现在的陈锋来讲，他没有根本，体能有题目，跨栏对他而言，又是一个新项目，李一航给他安排的练习任务还极其重，并且，每天还在增加......他真的吃不消，活这么大，向来没有受过如许的苦，不过他想到本身不能那么吊儿郎当的活下去，一口钢牙咬碎，陈锋奉告本身对峙下来。

李一航奉告他，即便是练习，攻第一个栏的时候，也不能本身走着迈步去测量，以此得出的第几步攻栏是很不精确的。即便是练习，也要尽力的攻第一个栏，如许从一开端就构成身材影象，那么比赛的时候，就不轻易出错。