卧推：最大力量130kg一次

深蹲：最大力量130kg一次

潘锋瞪了他一眼。

俱乐部发奖金是一件很普通的事情，如果着名一点能够获得援助的话，钱则会更多一些。特别是一些一线的拳手，都会有商家主动援助，只求选手在博得比赛以后，拿出他们的产品晃一下。

还没有比及潘锋说话，陈宇就拍着胸脯子开口。

陈宇的重击另有法度的练习非常的顺利，他真的很有这方面的天禀，特别是他的重击，固然此时在力量上另有些不敷之处，但是精准度另有持续击打上都揭示了过人的天赋。

“我们的练习停止的非常顺利，比赛的时候决定对不会掉我们俱乐部的链子。”

潘锋来了之背工里拿着一张纸，将正在跳绳的陈宇给叫停。

姚海兰极少在练习场走动，这是统统人都晓得的事情，明天她俄然呈现在这里，很能够是有甚么事情。

就在他一愣神的时候，手上的行动也停了下来。潘锋的行动停了，但是陈宇的行动却没有停，一个力道实足的背工直拳直接打在了潘锋的下巴上。

他一边小跑，一边还做几个法度共同拳击行动打空拳。

太极劲不过乎几种劲力：掤捋挤按采列肘靠。

想要争夺冠军的人多了，但是终究只要两小我能够站在擂台上，其他的那些人只是这擂台上两人的垫脚石罢了。

节拍是一件非常难以把握的东西，当感受着已经把握的时候，会俄然被敌手的一个重击给打乱，然后再次重新摆设。

“那就好，你们的练习顺利就行，此次中量级的洲际拳王争霸赛，在我们亚洲还是比较遭到正视的，到时候会有很多的外洋选手参赛，只要你能够表示好了，赢几场标致的比赛，我们俱乐部的名誉必定会上去，到时候我也会给你发奖金的。”

这些天他拼了命的练习，才将本身的发作力和粉碎力进步了五分之一。

背工直拳最大数值：295磅（三次均匀值）

比及二十二岁以后，身高根基上已经定型，到时候体型将会加宽，留给他在次中量级厮混的时候实在也就是这一两年。

姚海兰这才转成分开。

陈宇自傲心爆棚：“姚总放心，到时候我会将本身的状况拿出来，标致的打到决赛！”

潘锋心中迷惑：明天的太阳从西边出来的？

直拳最大数值：260磅（三次均匀值）

“先别练了，明天再给你做个别能测试，看看比前次的时候，是不是有进步。”

潘锋看到陈宇情感有点降落以后，便开解道：“实在你也不消懊丧，一旦到了拳台上，发作力即便再高但是不中人也没有甚么用处，技术含量另有有效射中才是霸道，毕竟拳击不是一项看数据的体育比赛。”

陈宇沉于练习，并没有发明姚海兰的到来，倒是潘锋的目光一瞟，看到了站在不远处的姚老板。