提早满足是生长心机学提及的一个定义，是指为了长远的、更大的好处而志愿延缓目前较小的满足。比方，树上还未长熟的李子，你能够吃，但又苦又涩。如果你本事烦地多等候一段时候，你就能吃到更好吃的、又甜又脆的李子了。不能提早满足的人，难以忍耐提早满足所需的那段时候，也没有降服困难的决计和毅力，这类人便宜力差，没有耐烦。反之，在平常糊口中能表示出提早满足的人，多数便宜力强、有耐烦，因此与别人的干系也好。

在与人产生冲突与抵触时，如果不加禁止本身的情感，当场宣泄气愤，如许是使本身获得了宣泄的满足，但也侵害了两边之间的干系，倒霉于长远的杰出人际干系的建立。如果能够禁止本身的气愤，耐烦的与人战役相处，你会发明，你获得了更大的好处，那就是具有了杰出的人际干系。

十几年后，米歇尔再次考查了当年那些孩子们的表示，发明那些能够提早满足的孩子比那些贫乏耐烦的孩子不管是在学业上还是在奇迹上，都获得了更大的胜利，他们与人的干系也更加调和。

一个春光明丽的凌晨，很多人都赶往全城中最大的体育馆，他们要在那边听一场由一名天下闻名的倾销大师所作的，告别本身的职业生涯的告别演说。

跟着时候的推移，那颗糖果对孩子们的引诱也越来越大。有些孩子经不起甜美的糖的引诱，没有耐烦去等候，因而很快就把糖剥开吃了；而有些孩子则耐着性子，用各种百般的体例节制着本身不要翻开糖果。他们有的把头放在手臂上，尽力让本身睡着；有的闭上眼睛，不去看那诱人的软糖；有的则自言自语、唱歌、玩弄本身的手脚。

10分钟畴昔了，20分钟畴昔了，老者还在不厌其烦地用小锤一下一下地敲打吊着的铁球，会场的观众开端骚动，有很多人连续拜别，会场越来越空。

1960，心机学家米歇尔在斯坦福大学从属幼儿园停止了一项闻名的提早满足尝试。他挑选了一群4岁的孩子做被试，在黉舍的大厅里发给每个孩子一块包装精彩的软糖，同时奉告孩子们：“我有点事情要出去一下，你们能够顿时吃糖，但如果顿时吃，只能吃一颗；如果你们能够比及我返来再吃糖便能够吃到两颗。”他说完便假装走出大厅，在一旁的察看室中细心察看孩子们的表示。

在甘旨的软糖面前，不是任何孩子都经得起引诱的。实在“提早满足”就是我们平常所说的“耐烦”，为了寻求更大的目标，获得更大的享用，我们应当公道地禁止本身的欲望，放弃面前的引诱。在人际来往过程中，这类行动化为一种看不见的精力，能够有效禁止本身的打动。

会场座无虚席。演说就要开端了，台上的序幕缓缓拉开，人们惊奇地发明一个庞大铁球悬吊在舞台中心，铁球中间放着一个大铁锤。