但是，糊口中另有一些人，固然他们很善于交际，乃至在寒暄场中如鱼得水，但是却很少有知心朋友。启事很简朴，他们风俗于说场面话，做大要工夫，却很少透露本身的实在感情。

当然，自我透露也不是越多越好，人与人之间干系的建立是一个渐进的过程，自我透露也应当迟缓暖和地停止。当一小我的自我透露与对方相称时，才气使对方产生好感，过量的透露会给对方以很大的威胁与压力，对方会采纳敬而远之的态度。心机学家以为，抱负的自我透露是对少数密切的朋友做较多的自我透露，而对普通朋友和其别人应当做中等程度的透露比较好。

女孩向来不跟别人会商本身的兴趣、爱好以及其他糊口方面的事情。偶然候同事们一起去酒吧，别人问她爱喝甚么的时候，她老是把手一推说，你们先点吧，我一会儿再点。她仿佛恐怕别人晓得她喜好喝甚么，讨厌喝甚么似的，老是最后一个点饮料。厥后再一块出去的时候，大师都不问她，也不管她了。

同事们中午用饭都是结伴而行，有说有笑，只要她独来独往。有一天女孩中午用饭返来，主管随口问了她一句：“明天和谁一起共进的午餐呀？”没想到女孩倒是一本端庄地神采，冷冷地说了句：“和别人！”让主管也哭笑不得。

俗话说，人之相知，贵在知心。知心，便是必然程度的“自我透露”，偶然适本地透露本身的实在感情和实在设法，会让交换成心想不到的收成。

杰出的人际干系是在自我透露逐步增加的过程中生长起来的。

一个方才大学毕业的年青女孩，招聘到某公司做了行政主管助理。但没有通过试用期就被公司辞退了。行政主管对她的评价是：太谨慎、太保守、太孤介，很难展开有效的相同与合作。该主管发明，女孩仿佛成心要把本身埋没起来，向来不让本身被别人体味，是以别人很难从她身上获得有效的信息。

自我透露，又叫自我揭露，是一小我主动把本身的感情、思惟、经历与别人分享，是一种人们志愿的、成心的把本身的实在环境透露给别人的行动，它所流露的环境很能够是别人并不晓得的。

为甚么呢？她身边的同窗都表示，她太奥秘，谁也不体味她。和她有过打仗的男同窗也说，刚开端和她来往时，感受她是个活泼开畅的女孩，但时候一长，发明她很奥秘。

糊口中，有很多人跟这个女孩一样，穿戴“防护衣”，把本身包裹得严严实实，让人看不到她的内心、本性、兴趣，乃至某一个小小的定见，不管别人如何敲打她的心门，她都封闭得严严实实。如许的人，让人看不懂也难以与人轻松地相处。实际上，与其封闭着庇护本身，不如一开端便敞高兴扉，如果你情愿向对方适度暴露，便会发明两边的“情投意合”之处，从而和对方建立某种感情的联络。