在自我透露的平常行动过程中，人本主义心机学家发明了“一对一效应”，即一小我在一次扳谈中揭示本身的私家书息时，另一小我几近老是回报，厥后研讨者把这一效应称为“透露互惠原则”，即人们在参与一项已风俗的扳谈来揭示有关本身的信息时，其私家道大抵在同一程度。详细地说，就是只要你能划一程度地把本身近似的私家书息揭示给我，我就会把我本身的私家书息奉告你。如果一小我只是被动地坐在那边听，有关本身的事一点也不讲，那别人不成能会把本身非常隐蔽的信息奉告此人。

方蜜斯之以是会跟这位飞机上熟谙的密斯说那么多，是因为那位密斯一样跟她说了很多本身的事情。心机学上把如许的扳谈称为透露互惠效应，即一小我的自我透露会激发对方的自我透露，从而促进两边的相互体味，促进友情。人们会向那些向本身敞开胸怀的人透露更多。杰出的人际干系的生长就像是跳舞一样：我透露一点，你透露一点――但不是太多，然后你再透露一些，而我也会做出进一步的回应。

而方蜜斯发明，本身一样也向她透露了很多小我信息，方蜜斯奉告她本身和丈夫的干系有点严峻，因为丈夫一向想要一个孩子而本身还没有做好当妈妈的筹办，并且不想在丈夫的勒迫下要孩子。