禅宗少林寺、道家武当派和密宗崇圣寺，这三家超等权势就是当中典范的代表，常常对典范贯穿越深，他们修炼武功速率就越快，境地晋升的越高，不比在存亡比斗中激起全数潜力来冲破瓶颈差，关头是没有涓滴的伤害性。

修炼任何武功都要有个渐进的过程，第一阶段初学，要做到谙练无误，跟人过招如果要先想上一想那可不成，务须练得谙练非常，练做本能更好，稍有迟误偶然就是存亡之差。