投篮精髓之转腕_第八十九章 转腕投篮之魔鬼训练 首页

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张帆摆了摆手,俄然严厉脸,但是当他还没说出一句话的时候,便又笑了起来:“哈哈哈……你不是,不是和我,和我说,哈哈……你感觉,你能够摸到篮板吗?哈哈……被打脸了吧,呜哈哈……”

本来,看着本身的弟子进步是这类感受啊!

繁忙了一天,回到了陈大海的家里。

吴逸辰每天早上要投规定的600个三分和200个罚球,根基上每过一天,他的投篮射中率就要上升几分。

吴逸辰想起了杰里,杰里的气力这么的微弱,就是如许的妖怪练习换来的,如果本身对峙下去,那是不是就会和他一样啊?

吴逸辰已经较着感遭到本身的身材已经完整规复到最好的状况了,同时,吴逸辰也要面对最后的测验。

陈大海道:“这几天你也看了很多斯蒂芬库里的投篮,现在你试着仿照一下。”

陈大海看着吴逸辰一次又一次的投进三分球,内心乐开了花。杰里瞥见吴逸辰在短短的几个礼拜内竟然进步了这么多,也是惊奇的合不拢嘴。

看着张帆蹲在地上嘲笑本身,脸顿时通红一片,指责道:“你,你也就是比我跳的高那么一点点罢了啊!我,我总有一天,就会像乔丹那样扣篮的!”吴逸辰一脸神驰的说道。

吴逸辰深吸一口气,用力的挥动着双手,站在地上,俄然身材微微一躬,呈半蹲之势,猛地拔地而起,伸手朝着最高点摸去。

十个来回,已经把吴逸辰累的半死了,吴逸辰双手撑着膝盖,大口大口的喘着气。

嗯……陈大海暗自点了点头:这个小家伙还学的蛮像的。

吴逸辰落地以后,也是一脸讶异的看着本身的双腿。

“别躺着,你想死吗?”陈大海俄然暴怒道。

89厘米!老张惊呆了,陈大海也惊呆了。

陈大海眼底闪过一道亮芒。

来到健身房,吴逸辰躺在了卧推的东西上面。

“呀!”吴逸辰咬紧了牙关,拼了尽力的推起杠铃。

“嗯,剩下的都能够了。”陈大海走回了本来的处所,“你就保持这个姿式,十五分钟,没到时候不准动。”

吴逸辰手已经很酸了,当陈大海终究说能够歇息一下的时候,吴逸辰这才松了一口气。

“本来我,我也能够飞啊!”吴逸辰不成思议的看着本身的双手,冒死的颤抖起来,就像是在弹拨一张无形的古筝一样。

陈大海给了吴逸辰3分钟的歇息时候,陈大海叫他持续的时候,吴逸辰已经是动都不想动了,陈大海只好拿出杀招:“你第一天来是如何跟我说的?持续练!”

“杰里就是如许练习的!”陈大海淡淡的说道。

不得不说,周梓云真的是一个非常优良的球员,这场比赛他已经拿下了20分了。

累死啦!吴逸辰内心气愤的吼怒着。

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