当时陈东正在弄着烧烤，毕竟对着这么斑斓的环境，不吃点烧烤，不喝点小酒，真的有些对不起这风景了！

光是陈东本身会的就有3套，对比着标准行动后，他发明播送体操看着很简朴，时候也未几，但是当真做下来，除非体质到必然程度，要不然谁做都是一头汗！不出汗的都是没当真做！

不活动的话，就算陈东每天给她们做药膳，每天给她们按摩，估计身材也保持不住！要不然都是有惰性的人，谁情愿去活动啊……

陈东在说话的同时。眼睛都没去看部下的烧烤，但是也没迟误他一个一个的给翻个，现在被老婆们拥吻。翻转烧烤的夹子，仍然没有停下来……

“就是那些画！把那些画的行动连接起来。比做瑜伽和健身操甚么的，健身结果更好呢！如果我推算的不错的话！”

“甚么美体塑身啊？莫非你想开一家制药企业？”乔安娜直接想到了陈东会医术。然后又敏捷的遐想到了开公司。

还需求等2天，听到这个动静，众女当然有些意兴阑珊，如许的话，还不如2天以后再奉告大师呢！还要煎熬2天呢！

如果当真做的话，每天做两次，再加上平时的适当活动，仅就做操而言，就能提早朽迈，从而达到耽误命命的结果！

有体力才有好的耐力，有耐力才气有更多的时候……

如果只是纯真的做出这些行动，然后尽力的停止拉伸的话，很大程度上，熬炼的是身材的筋膜和内脏，以及肠胃，人的内部器官强韧了，自但是然的身材就能安康很多，这也是张老头精力那么不好，但是身材还略微有些结实的原因，毕竟那么长时候不是白练的！

连续好多天，众女都没有发明陈东的奥妙研讨，直到有一天，他镇静的怪叫了一声，大师才晓得。∝⊥，.2↓3wx.

“我得重新几次的推算一下。毕竟方才我是用男人的角度推算的，汉后代人终归是有分歧的，为了安然起见，再等我最迟2天！”

要晓得大阿姨来访的女人，是最脆弱的时候，就算不来大阿姨，大阿姨的欢迎室也不是甚么坚毅的屋子，陈东见过最悬的一个消息，一个小女人就因为蹲下后起立太猛，今后就不消来大阿姨和怀宝宝了……

推演出来的五禽戏，也很奥妙！要不是陈东看多了医术，还真不如何太好推演！

直到受不了烤炉披发的热量和油烟。拥吻大会才算结束，不过列队轮番拥吻。这也应当算是一道奇景了……

不要觉得播送体操很简朴，为了研讨这个五禽戏，陈东也好好的研讨了播送体操！并且还是研讨了不但一套！

“甚么好东西啊？还能让你叫出来？”一边的坎蒂丝接问。

“那一盒画着小人的马皮？”说完乔安娜还来了个金鸡独立加白鹤晾翅……