因为陈东的干系，他的七个老婆能够不消太顾及的吃吃喝喝，他总能在恰当的时候，为大师做一次调剂，并且加上大师都对峙熬炼，一个是加强体力方面的干系，另一个也有身材方面的干系！

“我得重新几次的推算一下。毕竟方才我是用男人的角度推算的，汉后代人终归是有分歧的，为了安然起见，再等我最迟2天！”

直到受不了烤炉披发的热量和油烟。拥吻大会才算结束，不过列队轮番拥吻。这也应当算是一道奇景了……

还需求等2天，听到这个动静，众女当然有些意兴阑珊，如许的话，还不如2天以后再奉告大师呢！还要煎熬2天呢！

当时陈东正在弄着烧烤，毕竟对着这么斑斓的环境，不吃点烧烤，不喝点小酒，真的有些对不起这风景了！

有体力才有好的耐力，有耐力才气有更多的时候……

爱美是没每个女人的本性，固然她们对美的最求不一样，那也只是细节上的，像甚么眉毛嘴唇眼睛这类，但是她们在大抵上都是差未几的，身材要好绝对是共鸣！

“之前张家村我们借住那家的张老头，他给我的阿谁盒子你们还记得么？”

连续好多天，众女都没有发明陈东的奥妙研讨，直到有一天，他镇静的怪叫了一声，大师才晓得。∝⊥，.2↓3wx.

满身的肌肉都参与到了活动当中，跳一次操实际上来讲，能延寿起码120分钟，一天一次延寿2小时，一年就是延寿730小时，就是延寿30天，一个月了！

“就是那些画！把那些画的行动连接起来。比做瑜伽和健身操甚么的，健身结果更好呢！如果我推算的不错的话！”

“甚么美体塑身啊？莫非你想开一家制药企业？”乔安娜直接想到了陈东会医术。然后又敏捷的遐想到了开公司。

推演出来的五禽戏，也很奥妙！要不是陈东看多了医术，还真不如何太好推演！

“甚么好东西啊？还能让你叫出来？”一边的坎蒂丝接问。

如果只是纯真的做出这些行动，然后尽力的停止拉伸的话，很大程度上，熬炼的是身材的筋膜和内脏，以及肠胃，人的内部器官强韧了，自但是然的身材就能安康很多，这也是张老头精力那么不好，但是身材还略微有些结实的原因，毕竟那么长时候不是白练的！

固然只是个例，但是陈东也但愿本身能像庇护本身的蛋蛋一样，庇护她们的宫巢……

“真的吗？那你甚么时候教我们啊？”

“我现在还没完整的演算完呢！再等我2天，一会让孙哥他们帮手从车上弄点吃的下来，计算劲太大了，我很多吃点！”

用才气计算的陈东，把统统的行动，统统的能够，几近都算到了，固然没能够弄成身材的错位，但是熬炼不好的话，扭伤伤害也是有能够的。