【任务内容：获得AHC灵能道场黑铁阶位五星以上评价】

【任务称呼：AHC的应战】

按照AHC最新数据库显现，环球有几百万黑铁学员，此中大部分都在三星以下，排行在五星的学员不到十万，排行七星的更是只要千余人。

【任务嘉奖：灵能点数――9】

接还是不接，这是个题目。沈零思考半晌以后，判定挑选了建立任务。重活一世，天下又是如此出色，他没来由畏首畏尾。当然，沈零是不会承认，之以是本身这么干脆利落，除了心态窜改以外，随时封闭任务也是他的放心丸。任务失利怕甚么，大不了直接删除嘛。

熬炼完洗了一个热水澡，时候不知不觉来到了十一点，灵能改革体例内里除了提及肌肉熬炼以外，还详细报告了身材歇息的首要性。遵循上面的报告，修炼过程中最好每天保持八个小时的稳定就寝以更好的促进肌肉改革。

既然睡不着觉，沈零干脆躺在床上玩起了手机。当物质达到必然程度以后，人们的精力需求也会同步进步，这是社会生长的必定。这个天下和宿世一样，物质资本很充盈，以是各种百般的文娱糊口多姿多彩。

“发明可建立任务模板，请查收。”

改了签约状况，下周开端两更，再次求收求推~

点击建立任务以后，目次上面多了一个任务模板的分选项，前面还用红色数字标示①。

【任务级别：中级】

专业、私密是AHC的主打特性，当然由此产生的会费也更高，与浅显灵能道场分歧，在这里熬炼是遵循小时免费，代价实在不菲。不过一分钱一分货，道场内除了专业锻练以外，另有人造高浓度灵能修炼室。这类环境可比小哥哥之前去过灵能道场强出太多。小哥哥当初也是发明在灵能道场修炼收益比太低，这才干脆回家熬炼的。

咦，中级任务？沈零没想到之前捣鼓好久的中级任务就这么呈现在本身面前。

内心这么想着，耳边俄然毫无征象的响起了体系的提示音：

【任务奖惩：嗅觉剥夺】

小哥哥之前资质奇差，在黑铁二段才将将达到100KG，遵循普通规律，他在黑铁颠峰的时候发作力量将达到150-180KG摆布，这个数值乃至比浅显人都要弱。

【任务奖惩：】

在颠末一个半小时的肌肉强度改革以后，沈零完成了打算任务。遵循灵能改革中的描述，黑铁阶段每次的练习量应当保持在两个小时以内，且每次熬炼的间隔最好大于24小时。这是为了给肌肉充分的歇息时候。

任务模板？啥玩意？直接呼唤出体系界面，进入任务页面以后却发明统统普通。