不过对于这个两位护法就有些不懂了，能够是看出了二人的迷惑，李罗君走到二人面前说道：“因为他们出了汗，身材需求弥补水分，将茶水内里加些盐，如许既能解渴又能弥补水分，同时还能落落汗！是如许的吧！智信师兄！”

封修凡这话说得很有牵挂，让本来想伸手揭下符篆的几人，都齐齐的顿住了手，遵循封修凡所说的去做。

“这炼体术上也没有这个啊！”卫子胥丢下圆木后，刚想一屁股坐在地上，就听到封修凡的声音传来。

既然一个前辈和一个最为博学的人，都这么说，看来按照封修凡说的来做，想必是没得错了。

“前面有个山坳，等下我们去那边歇息”，封修凡眼尖，在这雾霭密布的处所，竟然还能发明前面埋没在树林中的小山坳。

封修凡笑了笑：“在身材能够接受的范围内，恰当的加一些重量如许会更好，目标就是让身材构成一个肌肉影象，风俗这个重量后，当你揭下符篆时的那一刻，你就会晓得这此中的奇妙了”。

炼体是个水磨工夫，比起武修打磨真气还要困难，这完整需求愚公移山的精力和毅力，不然是练不出个结果来的。

听着陈流云这番话，齐银秀没想到的是，他对封修凡的评价竟然会有这么高，既然如许，本身干脆就帮他一把。

在中午时，世人都是充充吃了些干肉麦饼，加上一天的高强度活动，几人早已经饿得前胸贴后背了，还好此次分开时，萧年凤送了很多新奇的肉食（这都是在临走前，封修凡特地去找萧年凤筹办的）。

作为步队里独一的女子，在这群男人中显得是那么的格格不入，能够是因为贫乏某小我的原因，李罗君骑在顿时，两眼无神的看着那群正在挥汗如雨的粗糙男人们。

世人都是修炼之人，在吃过晚餐以后就开端修炼起来，之前的怠倦也就随之一扫而空，并且修炼的速率也大大的增加了很多。

陈流云动用了他的天赋神通流光瞳，本想是检察一下封修凡的过往，但是他看到的倒是一团，浓烈得化不开的迷雾。

礼智信也不答话，只是笑着点了点了头！

在环绕着小山坳慢跑时，封修凡还特地叮咛道：“师兄，费事你等会烧些开水，将内里放些茶叶和盐”。

雾霭覆盖青石坡，丝丝北风从耳旁吹过，撩动起缕缕青丝。

这个倒不是炼体术上的内容了，而是封修凡按照宿世的科学来讲的，固然不晓得对这炼体术有没有效，但是对肌肉减缓颓废还是很有效的。

“没想到，你们晓得还真多！”齐银秀说道。

“那如何不把身上符篆取下来？”卢升象走到封修凡身边问道。

呵！没想到练护法都这么说了，想必封修凡说的是对的了。

而这小子还能对峙小跑，别的不敢说，起码他对人的身材很有研讨，同时就是他的意志力了，要求别人轻易要求本身难，不过他都做到了”。