练习蒲伏进步的时候，吉珠嘎玛会先树模一次标准行动，然后让他们学，本来觉得这东西简朴，爬嘛，谁不会啊，但是这一练就是一早上，统统新兵们在沙地上来回的爬了最起码有五千米，吃了一嘴的沙子，临到了最后，另有人爬着爬着屁.股就往上翘，气的吉珠嘎玛指着此人骂，骂他的是不是软不下去，恨不得踹死他。

而杨翌评定OK的标准更坑爹，看地上的有没有汗水画出来的‘舆图’，十几滴不可，必必要连成一片才气够歇息。

方恒低头没说话。

跑完步，就是停滞战术练习。

被杨翌折腾的泪流满面的方恒</P></DIV>

吉珠嘎玛把连里统统人都集合到了一起，两个两个的跑，限定在七分钟内完成。

杨翌至心感觉方恒哭着挺好玩的，固然这设法有些卑劣，但是确切是他的至心话，就算尽力禁止再禁止，还是不成制止的总会在方恒的身上折腾一下。

杨翌在新兵连就让他们练过筋，但是当时候一个二个别能才是大题目，再加上主如果抓规律，以是也没练过几次，但是挨次是记着了，先是肩，然后是腿，接着就是腰。

等人近了，杨翌张口就问了句，“连长呢？”

杨翌抹了把脸，展开了被水润过的眼，乌黑闪亮的看过来，“看你如许就晓得大部分人到极限了，劳逸连络，早晨教你们唱军歌。”

杨翌这坑爹货！！还他妈坐着他压！！

“你不会觉得还是新兵连的那些歌吧？那都是些熟谙的老歌曲，早晨唱的是连歌，另有一些这几年出来的新歌，放松放松，到时候老兵也过来，热烈一下。”

杨翌见压下去，方恒下一秒就弹返来，因而干脆一屁.股坐在了他的后背，看着在昏黄的灯光下，四周那些坐在地上，双腿笔挺抓住脚尖的新兵，慢悠悠的说道，“对于老兵而言，这个练习是最轻松的，因为不消动，只要你的韧带练出来了，这就是歇息，当然了，现在你们骨头还硬着，我不会下死手，但是别觉得现在不会，今后就不会，下了练习，本身没事就拉拉筋，免得练习上难受。”

方恒到了澡堂，刚把衣服脱下来，杨翌拎着个口袋就走了出去，手里还拿着个杯子，递到他面前，叮咛了一句，“水开热点儿，往不舒畅的处所多冲冲，这个是糖盐水，吴狄让我带过来的，喝了再出来吧。”

接着，第二天一早，又是一个五千米越野。

“舒畅吧？”方恒展开眼，转头看了畴昔，杨翌就在隔壁，一手扶着水管开关，笑眯眯的看他，身上还是干的，见他看畴昔，又说了一句，“练累了，就沐浴，找小我帮手按按，没别的法儿，对峙一个礼拜就好了。”

“连长让我给你拉筋？”杨翌愣住，想了想，点头，“行啊，半个小时就好了，时候来得及。”