叶彼苍晓得，从早晨十一点钟到凌晨一点钟，是子时，普通来讲，都是修炼的黄金时候。

叶彼苍发明南都会和南都大学内里，这草木灵气非常畅旺，以是见猎心喜，接收了很多。信赖以如许的修炼速率，必将会尽快地晋升气力。

一是吐纳，二是食用，三是接收。

叶彼苍只是打通了任督二脉，也就是通了小周天，要想让内力收发由心，满身经脉游走，另有一段间隔。叶轻舟当时就说，即便以叶彼苍的天赋，估计也必必要到暗劲中期以上的程度才行。

木灵之气属于五行之气，叶彼苍用吐纳之术，将充分的灵气和着津液下行，最厥后到下丹田，转化成点点内气。

食用普通是指的丹药或者液体，见效较快，不过需求从脏腑炼精化气到丹田转化能量。有的元气还能够有风险人体的元素，普通需求有人护法。

他四顾无人，再次尝试着握住了一处无缺的铁雕栏，双手发力试图将其捏扁，但是用尽了尽力，只不过略微有些变形罢了。

吐纳比较轻易，也比较安然，但是见效比较慢。因为灵气分离在氛围中，要想吸纳并提纯，需求一个耐烦的过程。

叶彼苍晓得刚才是偶然顶用上了内气外放的诀窍，但他的气力毕竟还没有到，并不是每一次都能胜利。不过他却更加看到了但愿。

练功很首要，但体验糊口也不成缺。所谓尘凡炼心，尘凡越是喧哗，越是要沉浸此中。和光同尘，唯有真我永久。

“光以手上的劲力而论，现在我的程度已经赶上宿世最顶峰的期间。”叶彼苍忖道。他现在方才进入暗劲初期，而宿世曾经安定在暗劲中期，这就申明，他的身材和力量已经能够赶超宿世程度了。

时候是挤出来的。如此见缝插针，让他的歇息和修炼两不迟误。

叶彼苍晓得，这些人应当就是黉舍的教职工和门生。他渐渐地走出场内，融入了此人群，渐渐体味着那悠然得意的氛围。

守中就是守丹田，清闲指的是保持自在安闲萧洒不羁的表情。

到当时，叶彼苍便能够尝试着内气外放，也能够接收矿石珍宝等物品中储藏的灵气了。如果境地安定，捏扁铁管也将是小意义了。

固然很多医学文籍都说人体的十二端庄和奇经八脉都是相通的，但作为一个修炼者，叶彼苍晓得这只是实际上的说法。

体育场内里，有很多人在熬炼。有的在漫步，有的在慢跑。他们中有白发苍苍的白叟，丰年富力强的中年人，也有豆蔻韶华的门生。

他早熬炼的时候，也是成了风俗，难以窜改。因而一大早，叶彼苍就信步来到北园的树林里，开端了站桩。

“看来这修道还真是管用。”叶彼苍对劲地点点头，渐渐地回到了宾馆。

就在潜移默化之间，叶彼苍自发地走上了一条修道之路。当然，这也跟叶彼苍本身具有道体，本身天赋惊人有关。