美国洛杉矶大学医学院的闻名心机学家加利・斯梅尔，曾经做过一次特别的心机学尝试。他让一个本来开畅、悲观并且表情不错的人，与一名正处于焦炙当中，且烦闷难明的人共同在一间屋子内里呆上半个小时。成果，他发明本来表情不错的那小我竟然也变得非常焦炙。斯梅尔又一点一点地收缩这两种人在一起的时候，最后获得一个风趣的结论：坏情感就像细菌病毒一样具有很强的感染性，并且感染的速率非常快。只需求20分钟的时候，一小我的不良情感就会在不知不觉中感染给身边的其别人。这就是心机学中闻名的“情感转移定律”。它所指的就是人们将本身的情感转移给别人的特性。

每小我每天都有能够会碰到不顺心的事情，与别人之间的辩论、下属的无端怒斥、降服不了的困难……都会让我们产生各种百般的不良情感，比如气愤、哀思、妒忌、惊骇、焦炙等等。而气愤不但处理不了任何题目，反而还会感染给四周的人，让事情往不好的一面熟长，导致局面越来越糟糕。

在我们极度气愤的时候，为了制止将本身的不良情感感染给家人或者身边一些干系密切的人，必然要在最短的时候里，将糟糕的情感转移到其他处所，只要如许，才气制止伤害身边最靠近的人，乃至影响家庭或者同事之间的敦睦。

案例一：李明是公司里的技术型人才，平时颇受带领的赏识。但是他因为一时粗心，在事情中呈现了非常初级的失误，并是以被带领狠狠地骂了一通。直到放工的时候，他还憋着一肚子的气没处所宣泄。

在情感降落的时候，我们大可不必为不良情感所烦恼，不然只会扩大阴霾带来的坏影响。而不快的情感如果得不到及时的宣泄，就会让一小我落空对糊口或者事情原有的兴趣。我们只要学会及时将本身的不良情感转移到其他处所，才气够敏捷从不良情感中走出来！

林肯看着气愤的斯坦顿，就给他提了一个建议：“你能够写一封信，把你所能想到的最刻薄、最刻薄的话语都写在内里，用来回敬阿谁对你不尊敬的家伙！”斯坦顿听完林肯的定见，感觉这的确是个好体例。因而，他就把本身统统的气愤，都写在信纸上。写完以后，还把这封言辞激烈、充满仇恨的信，拿给林肯总统看。

斯坦顿是美国陆军部的部长，一次，他气冲冲地到林肯的办公室，并气愤地向林肯说，一名少将如何偏袒别人，并用欺侮的话语指责他。他表示本身难以忍耐这类欺侮，但愿林肯能够严厉措置那位少校，还他一个公道。

坏情感是影响人际干系的“无形杀手”，一小我如果没法用主动的体例将本身的坏情感转移，而是放纵本身的不良情感影响别人，那么终究必将会把糟糕的事情更加扩大。在不良情感面前，我们除了悲伤、气愤以外，也能够挑选通过转移情感，从而走出痛苦的深渊。就像林肯那样。别的，面对坏情感，我们也能够用这类主动的体例去指导他产生镇静的表情。