结束了一天的事情以后，热情的同事非常怜悯卡洛斯的遭受，便驾着本身的车把他送回家。到了家门口，懊丧的卡洛斯并没有顿时进家门，因为他感觉本身现在的情感还非常糟糕。以是他便走到门前的大树上面，对着大树将心中的委曲和气愤全数宣泄出来。以后，他又悄悄地站了一会儿，然后才回身回到家里。而这统统都被未分开的同事看在眼中。

别让本身的坏情感感染给家人

这时候，已经风俗每天让妈妈夹菜的儿子刚巧嚷嚷着让妈妈给本身夹菜，李明的老婆因为遭到丈夫的无端指责，便把肝火撒到了儿子身上，活力地说：“你本身没有长手吗？都这么大了还不学着独立，本身夹！”儿子感到非常委曲，内心窝着火。就狠狠地踢了家中的小花猫一脚。小花猫遭到了惊吓以后便直冲到街上，劈面奔驰而来的一辆车看到一只猫冲出来，便仓猝转了方向，轧死了中间的一个小孩……

案例一：李明是公司里的技术型人才，平时颇受带领的赏识。但是他因为一时粗心，在事情中呈现了非常初级的失误，并是以被带领狠狠地骂了一通。直到放工的时候，他还憋着一肚子的气没处所宣泄。

第二天，同事看到卡洛斯的时候，他仿佛表情还不错。因而便奇特地问他：“嗨，卡洛斯，你看起来仿佛情感不错！莫非产生了甚么功德情吗？”卡洛斯笑了一下，反问道：“莫非有甚么不好的事情产生吗？”同事惊奇地瞪大眼睛：“哦，天哪！明天是那么的糟糕，莫非你一点都不介怀吗？我明天看到你回家的时候还踌躇了一会儿呢！”卡洛斯仍旧高兴地答复：“哦，那些都已经是畴昔的事情了，我明天没有顿时回家，就是为了把本身的坏情感消化掉啊！”“消化掉？”同事惊奇地问道。“是的，如果我情感糟糕的时候回家，必然会把坏情感感染给老婆和女儿，以是，我把统统的不高兴都奉告家门口的大树，就不会再活力啦！”同事听后，这才明白为甚么卡洛斯每天都那么高兴。

每小我每天都有能够会碰到不顺心的事情，与别人之间的辩论、下属的无端怒斥、降服不了的困难……都会让我们产生各种百般的不良情感，比如气愤、哀思、妒忌、惊骇、焦炙等等。而气愤不但处理不了任何题目，反而还会感染给四周的人，让事情往不好的一面熟长，导致局面越来越糟糕。

林肯看完斯坦顿写的信后，连声喝采，他大声对斯坦顿说：“你写的实在是太解气了！就是要这么写，才气让阿谁不知天高地厚的少校晓得他犯了如何的弊端！”

斯坦顿看到林肯没有指责本身的信写得过分度，便将信收好，整齐地叠放在信封里，起家便往外走去。林肯赶紧叫住他，问道：“你要去干甚么？”斯坦顿说：“当然是去寄信给阿谁可爱的少校啊！”林肯听后，赶紧起家拦住他说：“不要混闹！这封信如何能够寄出去呢？你应当从速把他扔进火炉内里烧掉！”林肯的话让斯坦顿一时有些摸不着脑筋。林肯接着解释道：“我让你写这封信是让你及时地宣泄本身的情感，而不是让你真的寄出去！你在极其气愤的环境下已经完整落空了明智，如果你把这封口不择言的信寄出去，你想过会有甚么结果吗？现在你立即把这封信烧掉，然后再重新写一封信，看本身是不是还那么活力！”林肯的话让斯坦顿恍然大悟，他立即将那封充满气愤的信烧掉了。林肯看他终究明白了，便笑着对他说：“我活力的时候也是用写信的体例来转移本身的气愤的。但是我们不能把本身的气愤转移到别人的身上，不然只会让成果更糟糕！”