心理学的智慧_第四节 情绪转移定律:把坏情绪及时的转移,避免染及他人 首页

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聪明漫画

斯坦顿是美国陆军部的部长,一次,他气冲冲地到林肯的办公室,并气愤地向林肯说,一名少将如何偏袒别人,并用欺侮的话语指责他。他表示本身难以忍耐这类欺侮,但愿林肯能够严厉措置那位少校,还他一个公道。

很多熟谙卡洛斯的人,都感觉他仿佛永久都没有烦恼,就连他的老婆都如许以为。但实际上,卡洛斯也是一个普通的人,他也会因为糊口和事情中的很多事情烦恼,也会有情感颠簸的时候。但所幸的是,不管卡洛斯碰到甚么困难,或者情感多么降落,他都会将坏情感敏捷地转移到其他处所。

案例二:卡洛斯是一个浅显的搬运工人,他固然没有高薪、面子的事情,但是他每天都是高兴的。因为他有一个和顺体贴的老婆和活泼懂事的女儿,并且卡洛斯和老婆之间很少产生辩论,他们的小家庭糊口的其乐融融。

在情感降落的时候,我们大可不必为不良情感所烦恼,不然只会扩大阴霾带来的坏影响。而不快的情感如果得不到及时的宣泄,就会让一小我落空对糊口或者事情原有的兴趣。我们只要学会及时将本身的不良情感转移到其他处所,才气够敏捷从不良情感中走出来!

当卡洛斯翻开家门,看到女儿从屋子里跑出来驱逐他的时候,卡洛斯笑逐颜开地拥抱敬爱的女儿,并吻了本身的老婆。然后,卡洛斯和老婆一起用餐、和孩子打闹、帮忙老婆清算餐桌。他全部早晨都保持着愉悦的表情,仿佛底子没有产生那些令人烦恼的事情。

在我们极度气愤的时候,为了制止将本身的不良情感感染给家人或者身边一些干系密切的人,必然要在最短的时候里,将糟糕的情感转移到其他处所,只要如许,才气制止伤害身边最靠近的人,乃至影响家庭或者同事之间的敦睦。

精确的心机转移

斯坦顿看到林肯没有指责本身的信写得过分度,便将信收好,整齐地叠放在信封里,起家便往外走去。林肯赶紧叫住他,问道:“你要去干甚么?”斯坦顿说:“当然是去寄信给阿谁可爱的少校啊!”林肯听后,赶紧起家拦住他说:“不要混闹!这封信如何能够寄出去呢?你应当从速把他扔进火炉内里烧掉!”林肯的话让斯坦顿一时有些摸不着脑筋。林肯接着解释道:“我让你写这封信是让你及时地宣泄本身的情感,而不是让你真的寄出去!你在极其气愤的环境下已经完整落空了明智,如果你把这封口不择言的信寄出去,你想过会有甚么结果吗?现在你立即把这封信烧掉,然后再重新写一封信,看本身是不是还那么活力!”林肯的话让斯坦顿恍然大悟,他立即将那封充满气愤的信烧掉了。林肯看他终究明白了,便笑着对他说:“我活力的时候也是用写信的体例来转移本身的气愤的。但是我们不能把本身的气愤转移到别人的身上,不然只会让成果更糟糕!”

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