心理学的智慧_第五节 酸葡萄与甜柠檬心理:阿Q精神胜利法 首页

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过了一段时候以后,同住的朋友们都连续地找到了事情,一个个都搬出了小出租屋。最后,只剩下唐军一小我的时候,他每天还是乐呵呵的。朋友们偶尔见面,问及唐军:“现在只要你一小我孤孤傲单地留在那边,你不感觉孤傲吗?如何整天还是那么高兴啊?”唐军笑着答复:“你们都搬走了,固然冷僻点,但是我能够放很多书了。一本书就等因而一个教员,有那么多教员陪着我,也就不孤傲了呀!”

案例二:美国的前总统罗斯福,被视为是美国汗青上最巨大的总统之一。能够蝉联四届总统的他之以是获得泛博公众的支撑和恋慕,和他悲观、主动的待人、处世态度有着很大的干系。

总之,不管环境如何窜改,也不管是变好或者变坏,唐军老是能够活得开高兴心、得意其乐。

有些人能够以为这类用精力克服别人,安抚本身的体例未免有些“虚假”、“回避实际”。但实际上,这类心机反应只是一种普通的粉饰心机,是一小我心机上自发的一种“自我防备机制”。当一小我盼望已久的东西有望获得时,这类粉饰本身内心实在设法的心机,能够起到减缓情感,并化解和分离因受挫而导致的心机创伤,寻求到一种心机上的均衡感。

在这两个故事中,唐军是个糊口浅显的浅显人,而罗斯福是美国的总统,但是他们寻求心机均衡的体例却都是心机学中闻名的“精力胜利法”。可见不管一小我身份、职位如何,想要敏捷地摆脱心中的痛苦和焦炙,都有需求偶尔用“阿Q”精力来减缓一下本身的压力,从而获得“心机均衡”。

又过了一年,楼里搬来了一对腿脚不便利的老年佳耦,他们买的屋子是顶层,因而就想和唐军家更调一下。唐军二话没说就承诺了,但是老婆却不乐意了。因为顶楼不但夏天热、夏季冷,并且每天爬楼梯,很辛苦。唐军又阐扬出本身的阿Q精力疏导老婆说:“一楼固然好处很多,但是顶楼比起一楼也有很多好处呢!不但光芒好,并且绝对不会被楼上的人吵到,刚好处理了你怕吵的题目嘛!固然每天都要高低楼,我们还年青,就当熬炼身材了……”

有一次,罗斯福的家里遭到窃贼的帮衬,丧失了很多首要的东西。他的一名老友传闻此过后,赶紧写了一封信,想安抚一下他,让他不必把此事太放在心上。罗斯福收到信今后,很快便给朋友回了一封信,他在信中如许写道:“敬爱的朋友,感谢你来安抚我,我现在很安然,感激糊口。因为,第一,贼偷去的是我的东西,而没伤害我的生命;第二,贼只偷去我的部分东西,而不是全数;第三,最值得光荣的是,做贼的是他,而不是我。”

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