提到精力胜利法，大部分的人起首想到的就是鲁迅先生笔下，阿谁常常用自我安抚的体例从精力上克服别人的“阿Q”。实在“酸葡萄心机”和“甜柠檬心机”也是和阿Q精力近似的精力胜利法。

在一个酷热的夏季，一只狐狸路过一个果园。它俄然面前一亮，本来它发明前面不远处的葡萄架上面，有一大串熟透的葡萄。狐狸被骄阳晒得非常口渴，因而它后退了几步，向前一冲，固然跳离空中很高，却仍然没法获得葡萄。狐狸不甘心，便退至更远的处所，又试了一次、两次、三次……几次多次以后，狐狸都没有胜利地获得葡萄。终究，狐狸决定放弃那串高高在上的葡萄，在分开之前，狐狸自我安抚地说道：“我敢必定，那些葡萄必然是酸的。”而后才“心安理得”地分开，持续去寻觅别的的食品了。这是伊索寓言中的《狐狸与葡萄》的故事。厥后，这则寓言活着界上广为传播，狐狸的这类心机也被正式引入心机学，称作“酸葡萄心机”。

总之，不管环境如何窜改，也不管是变好或者变坏，唐军老是能够活得开高兴心、得意其乐。

过了一段时候以后，同住的朋友们都连续地找到了事情，一个个都搬出了小出租屋。最后，只剩下唐军一小我的时候，他每天还是乐呵呵的。朋友们偶尔见面，问及唐军：“现在只要你一小我孤孤傲单地留在那边，你不感觉孤傲吗？如何整天还是那么高兴啊？”唐军笑着答复：“你们都搬走了，固然冷僻点，但是我能够放很多书了。一本书就等因而一个教员，有那么多教员陪着我，也就不孤傲了呀！”

聪明漫画

当狐狸多次尝试仍然吃不到葡萄时，和一小我碰到“波折”或者“心机压力”时的心态是一样的。聪明的狐狸吃不到葡萄，就用“葡萄是酸的”来曲解究竟，实在是为了粉饰并减少本身心中的挫败感和懊丧感。狐狸的这类“酸葡萄心机”既和缓了失利所带来的不良情感，又减轻了精力承担，并且还能够重新寻求到心机上的一种均衡。在实际糊口中，当一小我的行动或动机不被社会接管或者是遭受波折、失利的时候，也能够利用“酸葡萄心机”给我们的提示，用曲解究竟本相的体例，来快速地减缓本身心中的压力与痛苦。

在冗长的人生中，每小我都会碰到一些波折、磨难或者不快意的事情。偶然候，一些事情在颠末尽力以后能够会获得改良或者处理；但是也有很多时候，一些事情是我们不管如何也窜改不了的。如果我们没法克服本身内心的阴霾，一向躲在暗中的角落里，被曾经的影象捆绑住，或者为了“打翻的牛奶”而不竭自责，那么就会导致身陷此中而没法脱身，是很难从低谷中走出来的。以是，很多心机学的专家，偶然候也会向人们建议，用精力胜利法来减缓本身的压力，很多时候你假装本身很欢愉，你或许就真的会欢愉起来！