提到精力胜利法,大部分的人起首想到的就是鲁迅先生笔下,阿谁常常用自我安抚的体例从精力上克服别人的“阿Q”。实在“酸葡萄心机”和“甜柠檬心机”也是和阿Q精力近似的精力胜利法。
在一个酷热的夏季,一只狐狸路过一个果园。它俄然面前一亮,本来它发明前面不远处的葡萄架上面,有一大串熟透的葡萄。狐狸被骄阳晒得非常口渴,因而它后退了几步,向前一冲,固然跳离空中很高,却仍然没法获得葡萄。狐狸不甘心,便退至更远的处所,又试了一次、两次、三次……几次多次以后,狐狸都没有胜利地获得葡萄。终究,狐狸决定放弃那串高高在上的葡萄,在分开之前,狐狸自我安抚地说道:“我敢必定,那些葡萄必然是酸的。”而后才“心安理得”地分开,持续去寻觅别的的食品了。这是伊索寓言中的《狐狸与葡萄》的故事。厥后,这则寓言活着界上广为传播,狐狸的这类心机也被正式引入心机学,称作“酸葡萄心机”。
总之,不管环境如何窜改,也不管是变好或者变坏,唐军老是能够活得开高兴心、得意其乐。
过了一段时候以后,同住的朋友们都连续地找到了事情,一个个都搬出了小出租屋。最后,只剩下唐军一小我的时候,他每天还是乐呵呵的。朋友们偶尔见面,问及唐军:“现在只要你一小我孤孤傲单地留在那边,你不感觉孤傲吗?如何整天还是那么高兴啊?”唐军笑着答复:“你们都搬走了,固然冷僻点,但是我能够放很多书了。一本书就等因而一个教员,有那么多教员陪着我,也就不孤傲了呀!”
聪明漫画
当狐狸多次尝试仍然吃不到葡萄时,和一小我碰到“波折”或者“心机压力”时的心态是一样的。聪明的狐狸吃不到葡萄,就用“葡萄是酸的”来曲解究竟,实在是为了粉饰并减少本身心中的挫败感和懊丧感。狐狸的这类“酸葡萄心机”既和缓了失利所带来的不良情感,又减轻了精力承担,并且还能够重新寻求到心机上的一种均衡。在实际糊口中,当一小我的行动或动机不被社会接管或者是遭受波折、失利的时候,也能够利用“酸葡萄心机”给我们的提示,用曲解究竟本相的体例,来快速地减缓本身心中的压力与痛苦。
在冗长的人生中,每小我都会碰到一些波折、磨难或者不快意的事情。偶然候,一些事情在颠末尽力以后能够会获得改良或者处理;但是也有很多时候,一些事情是我们不管如何也窜改不了的。如果我们没法克服本身内心的阴霾,一向躲在暗中的角落里,被曾经的影象捆绑住,或者为了“打翻的牛奶”而不竭自责,那么就会导致身陷此中而没法脱身,是很难从低谷中走出来的。以是,很多心机学的专家,偶然候也会向人们建议,用精力胜利法来减缓本身的压力,很多时候你假装本身很欢愉,你或许就真的会欢愉起来!