元武见元福不再干预，从速招手让赵一山畴昔，说道：“别理睬元福说的，跟我习武没有坏处，余观主也说了，让我教你人体经络，便利你观想体内天下。”

元福轻视的说道：“内气能和元气比拟吗？习武而得的内气最多能让人会一些轻身工夫，做到飞花树叶皆能伤人。依托修行而来的元气，共同呼应的术法，一小我可有翻江倒海之能。”

赵一山摇了点头，元武接着说道：“习武最首要的是练好根基功，然后才气循序渐进，进入高深的地步。”

元武改正了赵一山的行动后，在赵一山的胯下插了一根竹签，说道：“你的胯部不要离这根竹签三寸远，如许才气熬炼你身材的均衡。”

元福哼了一声，道：“强身健体，锄强扶弱没有错，那里能让修行更快了？元武你十年前来到白鹤观，现在还在聚气境的中期，你这修行速率不快吧。”

赵一山答道：“元武前辈，我晓得了。”

“等早晨回到房舍，我给你一些纸和笔，你边临摹边记诵吧。”“好的，感谢元福前辈。”

就如许，一下午畴昔了，赵一山拖着疲累的身材回到了房舍。

“老练。”元福说完便不再理睬元武。

“经络是人体气血运转的通路，分为端庄和奇经两类。端庄有十二条，便是手足三阴经和手足三阳经，是气血运转的首要通道。奇经有八条，便是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，有统帅、联络和调度十二经脉的感化。”

元武见状，对劲的说道：“如何样，练武不好玩吧，我当初练武的时候但是脱了三层皮，才略有小成的。你快起来，还要扎马步，你看好了我是如何做的。”说完，元武便摆了一个马步，赵一山有样学样也扎好了马步。

赵一山点头应是，元武见任务完成，因而说道：“元山，现在我们来习武。先问你一个题目，晓得习武最首要的是甚么吗？”

菜园子处有一个凉亭，凉亭下有几个蒲团，能够打坐。除此以外，另有一口水井，用于打水灌溉菜蔬。

元武哈哈一笑，说道：“元福，说你不懂习武，你还不信，谁说习武就是练拳脚工夫了，你不晓得，习武需求修习内功的吗。修习内功靠的是甚么？靠的就是吐纳呼吸，以加强体内的内气，这与修行而得的元气，不是有异曲同工之妙吗。”

“元福不来找我费事，我也不会去主动招惹他的，不过话说返来，你修行天赋是好，就不晓得练武的资质如何了。”

赵一山点点头，说道：“元武前辈，元福前辈是挺好的人，我修行中的题目，元福前辈都能给我解答，你不要对元福前辈这模样。”

元武想都不想，说道：“那好，这里也有空位，我们就在这里练武。”赵一山正要承诺，元福这时展开眼看了看元武，说道：“元武，念佛修行才是大道至理，习武乃是细枝末节，无足轻重。元山，千万不成走入歧途，在白鹤观的时候你应当要好好修行，莫要想其他事情。”