进入房间内的书房，又翻开了瑜伽的视频，开端练习，本身可不想长一身肌肉啊！

来到课堂，还是和蓝羽传着纸条，另叶染感到欣喜的是，蓝羽仿佛也不想打搅到本身学习，以是传纸条普通都是自习或者没事做的时候。

叶染瞥见了中间的一个短发女生，打扮的酷酷的，心中顿生好感，因而主动的打了号召。

“我们锻练很凶的，如果劈叉劈不下去都是用脚踩的，那叫一个悲惨啊！有些门生都吓哭了！”

来到相对于苏宅来讲比较偏的道馆，固然难找，但是间隔很近，从苏宅走几条路就到了，就要不到非常钟罢了，道馆看起来比较陈腐的模样。

“你好，我是新来的叶染！你在这里学了多久？”

叶染挑选了根本班，还得在这里买道服，300元一套，两套换洗的话就是600，就如许，一节课一百五十元的学费，实在叶染感觉还是蛮贵的，不过锻练正规的话就不错了。

十一点以后，叶染很畅快的下课了，又偷偷的回到了苏宅，爬上了本身房间的阳台，然后锁上了窗户。

柳飞飞很夸大的描述着锻练，叶染心中实在还很镇静的，叶染就是喜好如许的锻练，峻厉的才气够教好门生嘛！

现在练习的时候，舒畅多了，培训班另有一个很首要的感化，那就是催促感化，本身能够对峙下去，催促本身。

“嘘~！”

放学后，叶染拿出昨晚抄好的地点，先跟着苏诺回到了苏宅，然掉队入本身的书房，还好书房都有座机，不过叶染也不想冒险。

就是很简朴单一的出拳之类，踢腿。

仿佛是三个月以后才气实战，叶染感觉时候太长了。

“你好，我想体味你们这里的培训班，叨教现在便利吗？”

叶染现在口袋里装了五千元现金，应当够了吧。。。

此次十二点半才上床睡觉，一躺下，就进入了梦境。。。</P></DIV>

叶染对于夏沐这对兄妹实在是很喜好的，但是他们都熟谙苏诺，固然夏可和夏沐看起来很纯真有害，但是苏诺绝对是很伤害的人物。

叶染瞥见她的道服上面的铭牌，公然，是这个飞飞，很酷的名字，哈哈！

搏斗以后练习瑜伽就不会长肌肉，待会再去浴缸里泡一泡，放松下肌肉，想想就舒畅，练习好瑜伽，然后在浴缸放好水，滴了一些精油，开端泡澡了。

锻练还指出了本身的姿式有哪些题目，叶染感觉公然还是培训班好，之前练习了一小时，姿式都是不标准的。

上课的时候都是好好听课，这点叶染松了一口气，有的时候，过分热忱的人也接管不了，比如说夏沐，比来老是说一些无聊的话题，如果是蓝羽还好，毕竟蓝羽是本身熟谙的，而夏沐这边又熟谙苏诺，叶染必定是不筹算和苏诺一家过量的打仗的，以是对于夏沐，叶染普通都是对付的态度，这么较着了，明显夏沐还是看不出来，还是得意其乐。