起成分开了床，走出来了宿舍，现在偶然就寝，到操场中间的林子里开端练习太祖长拳，按照本身的影象，连续打了两遍，这才开端共同着内呼吸体例，修炼了一次。

万里寻踪的第一步，就是冲要破胸口的沉闷感受，这一次本身不晓得能对峙到甚么时候，跑了二十多分钟，胸口的沉闷感受非常的大了，郭永仁筹算在对峙一下的时候，呈现了变故。

接着跑，这一次速率不一样了，较着晋升了很多，同时，胸口那边是一阵的舒爽，不急不躁的奔驰着，整整跑了两个山头，但是，气味一点都稳定，这一点让郭永仁非常的吃惊，平常本身跑这么远，必定是气喘吁吁的了，现在竟然跟没事人一样，太不成思议了。

朝晨，五点多的时候，郭永仁就天然醒了，展开了眼睛，下床站了起来，感受本身身材轻了很多，直接去洗漱一下，开端出去熬炼。

第一项，跑步，修习万里寻踪，上一世在假造空间，郭永仁但是差未几一年才冲破的，这一次不晓得需求多长时候。

这个时候起床熬炼的人很多，郭永仁为了温馨，直接朝山上跑，一步一步，共同着奇特的呼吸体例，跑步者，没有多远，胸口就呈现了沉闷的感受，有了上辈子的经历，郭永仁不在乎，持续泡着，保持着呼吸频次，一步一步，非常的果断。

不过，郭永仁是镇静的，太体味这类状况了，这是在洗筋伐髓，排挤来的都是身材内的杂质，排的是越多越好，到最后，修炼的速率，将会大大的晋升，其他的好处也很多。

万里寻踪，陆地金光术，庇护伞已经汇集到了，从崆峒派采办的，崆峒派成套的武学都被卖掉了，因为这些东西放着没用，还不如卖了换点钱，当然了，庇护伞获得的都是复印本，不过，内容一点都很多。

翻开了洗衣机，想要拿出衣服去晾着，刚拿起了，郭永仁又放下来了，衣服还是有一股味道，持续洗，重新加了洗衣液，持续洗，连着洗了五次，才算去掉味道，当郭永仁拿着衣服去晾晒的时候，看着衣服开端苦笑起来。

还翻出来一部观想的功法，也是道家的，观想六合玄黄小巧塔，这是一种精力秘术，对修习者很有好处，关头就在于对峙，一旦你对峙下来了，那么你每天精力饱尽是必须的。

整整冲刷了三遍，身上的臭味才算是消弭很多，郭永仁则是一脸的镇静，第一次修炼就有如此的结果，的确不成设想，可见，本身脑海内存在的功法，都是有结果的，这一次考证后，郭永仁对将来多了一份等候。

直接到中间一块山石上盘膝坐下来了，开端修习内功，这里是山头，太阳快出来了，到时候本身能够接收第一缕阳光，很多道家的文籍内里，都提到要接收第一缕阳光的事情了，郭永仁必定不会放过，持续感受这气感。