新兵并不晓得，这就是情商的力量了。程依涵情商很高，新兵本身都没有发明，在他有事要忙的时候，程依涵绝对不会打搅，在他感觉看着这帮明星实在无聊的时候，程依涵就去找他学习或者谈天逗乐。总之和程依涵相处，不时候刻感觉如沐东风。

姚采看着程依涵，脸上没甚么神采，“当初罗锻练带我们的时候，不都是一口气儿跑下来的，如何现在就跑不下来了？”

“蛮力这类东西你也没有，你需求做到的就是自始至终节制本身的力量。”

固然按理说山地越野应当负重跑，每个甲士都是如许练习与考核的，但是罗教官重新到尾都没有提负重的事情，明显乔安安他们这一波明星是不消负重了。但是姚采还是在第四天，就在摆布两只腿上绑了沙袋。在别人还不能一口气跑完的时候，姚采绑着沙袋跑了一趟，愣是一步没有走。

新兵看到乔安安也感兴趣，咧嘴一笑，“这是巴西柔术，合适你们女孩子学。”

“唉，我能够第一轮真的要被淘汰了，必然要抓紧时候好好体验！”程依涵对着镜头甜甜的笑着。

程依涵一脸惊奇恋慕的看着姚采，“姚采，你是如何做到的？男生那边我不晓得，女生这边大家都要边跑边走，只要你十千米的山地越野能一口气儿跑下来。”

乔安安点头，“没有，我只学过中国技击，这是第一次见到巴西柔术，感觉很成心机，才问叫甚么名字。”技击都是相通的，以乔安安的程度，从巴西柔术的招式特性上，看出它的气势，涓滴不是难事。

.

不晓得别人如何想，乔安安感觉姚采如许比普通人聪明又坚固的人，不强行和这个天下打成一片，还是很帅的。

程依涵一向是个甜美娇弱的女生，自从出道以来就一向是这个气势。乔安安感觉这应当就是程依涵的本质，而不是包装的成果。

程依涵隔天跑一次山地越野，歇息的一天就跟着新兵学习搏斗术，固然程依涵体力不好，但是矫捷性和悟性都很超卓，学得很快，很快就能学得有模有样。

新兵改正程依涵的行动，“巴西柔术讲究力，但不过分夸大发作的蛮力，每次用力都有明白的发力点、支点，着力点，可控性很强，如许才气以弱胜强。”

乔安安垂垂看出了心得，新兵一向在用杠杆道理，用很小的力量，将沉重的敌手撬起，并产生庞大的力量。的确合适小个子、体重轻、荏弱的选手。新兵教程依涵这个，明显是真正懂行的，技艺也实在不错。

程依涵的好好体验，不是随口说说的，罗教官固然走了，但也不成能真的完整没有军队的人在他们身边，有几个看起来比罗教官面嫩的新兵，每天看着一群人练习，不过相互向来没有交换罢了，更不会有指导甚么的。