养心与养身是本与源的干系。曾国藩的养心学问重视身心兼治，在蒙受磨难时，他主张要把心放下，不要因为身处窘境而郁郁寡欢，不然永久不会有胜利之日。

咸丰三年(1853年)曾国藩在籍守丧，受命编练团练，抵当承平军。这时候的他在朝野还是浅显之辈，当他在无数个团练中异军崛起之时，很多人都惊奇于这介儒生在军事上的过人才调，这与他在任京官时本事得住平静，并且能在平静中昂扬有很大的干系，也是对“安好致远’的最好解释。在用兵过程中，他也有一套“静”字心得。他以为以静制动是最好的战略。以稳慎为主，不等闲冒险，不等闲变动，先稳住本身的阵脚，然后再跟着情势的窜改来窜改用兵的战略。

除此以外，曾国藩还将这类体味诉诸于笔端。先人读他的诗文，此中自有一股雄浑之气与淡定的情怀，但细细咀嚼，又有一种闲淡高雅。他的文章气势，也表现了他的办事气势。

“静”的内涵获得升华后，曾国藩在磨练中逐步成熟，也变得油滑纯熟，脑筋越来越沉着。

老子说：“致虚静，守静笃。”

面对物欲横流的天下，民气总会遭到拘束，若想静就能静下来，确切很可贵。曾国藩坚信静以修身的要点是“制欲窒忿”，以是他以淡泊为皈依，戒除淫思奢欲，能在受引诱之前就大彻大悟。

孔子说：“仁者静。”

曾国藩不竭地汲取当代先贤的人生聪明与精华，检验本身以戒除烦闷求得养心保身之法。中年今后，面对很多事情，他一向禁止本身，使本身的胸怀更宽广。

曾国藩在咸丰八年(1858年)复出以后，更加重视本身的言行。他谨言慎行，凡事必三思而后行，并且把学得的保身之法充分阐扬出来。在获得战绩、大功胜利之日，他表示得非常沉着，不但裁撤了五万本身亲手练出来的湘军，还把夺得首功的弟弟曾国荃送回了故乡，从而保全了本身以及亲人的安然。

人生中不免会有诸多不快意之事，在寻求功名利禄的门路上，成败得失皆有能够。偶然小我的尽力并不能达到料想中的成果，受机遇、气力、人脉等前提的束缚。俗话说：“心急吃不了热豆腐。”要想过得轻松自如，就要想方设法戒除暴躁和烦闷，如许才气够给本身减压，以一颗安静的心对待烦恼，烦恼也不感觉是烦恼了。俗话还说，“解铃还须系铃人”，本身的心结毕竟要本身解开。静下心来深思本身的不敷，才气效仿前人，获得内心的升华。

曾国藩在动乱不安、群势交叉的险恶处境中，却可保持一颗安静之心，这与他的涵养有很大干系。曾国藩生性好动，脾气刚狠，在最后静以修身的过程中没少在动与静、恕与忿之间纠结。他把静坐视为每日必做功课，以为“不拘何时，静坐半时，体念来复之仁心”。他的对峙使其内心获益很多。在曾国藩的日记和家书中，也有很多关于精力涵养方面的谈吐。