不过，结果好常常伴跟着高强度和高难度。被十二只沙袋“群殴”了十几天赋摸出门道这类事，沈姜不想回顾。

“恩，我包管一次也不会迟误！”纪阳咧开嘴大笑，盈盈水光流转的双眸弯成了两道新月，都雅至极。

条条通衢通甚么骡马的纪阳没听懂，但后边歪脖树吊颈死那句听懂了，沈姜这是在鼓励本身修炼外功，但是......

可看在沈姜眼里，就是个自讨苦吃的傻蛋！

这是......修炼外功的体例？

沈姜在内心轻啐了一声，嘴角却不自发地跟着扬起了一道美好的弧度。

纪阳阴霾情感一扫而空，雀跃高呼了一声嗖的蹿了出去，找桶、提水、拧抹布......分分钟化身打扫小妙手。

“那你还挖坑？！”沈姜反问。

只要颜够正，沈姜的容忍标准就会相称富有弹性！

但真正压服沈姜留下他这个仇敌之子、仇敌之弟的来由却只要一个，那就是他的脸！

沈姜抬腿用力在木架四角的柱子上踹了几脚，纹丝不动，恩，不错！

和记烤鸭一向以来是纪阳的最爱，却不是沈姜的菜。鸭子固然是放养，但和栖霞山上纯野生的山鸭没法相提并论，要么肉嫩，却弹性不敷，要么够嚼头，肉质却略柴，始终没法二者兼顾。

哼，带着承担，不是本身跑出来，就是被赶出来。就宋纪阳平日的脾气，离家出走这类高难度的事对他来讲根基办不到！

首战的惨烈是料想当中的。

傻蛋！

外门弟子不需求每天都在次殿修行，指导教习每逢农历2、5、八才会过来，余下时候能够自行修炼。昔日纪阳每天泡在次殿不过是没处所可去，现在和沈姜住在一起，天然不消每天都去。

再昂首看过来，纪阳眼神里的感激和佩服饱满而热烈，沈姜自发消受不起，起家拍了拍屁股上的土，凉凉道：“再如何折腾，担水浇菜洗衣烧火等活计也要优先干完，迟误一次，没有饭吃，迟误三次，立马滚蛋！”

“指导教习说我除了身材好、空有一身蛮力以外，别无好处......”纪阳汗颜，在外门修炼这么多年，能保持在排名一百以外的位置，美满是靠体力、力量拼出来的。

看着扎眼就好。

自从前次在五华山上帮赤焰莲突破“萎缩点”耗尽身心之力后，沈姜发明本身即便不是满月环境下也能在六合灵眼处凝气炼气了！

“书房边上的阿谁房间给你用，本身去打扫。”沈姜伸手指了指竹屋最西边的房间，忽而又想到了件更首要的事，神情严厉看着宋纪阳，说道：“你也晓得，我非常非常不喜好宋纪衍，不喜好到听到他的名字就食欲变差的境地，以是，你想留在这里也行，不过，今后你在我面前就得叫纪阳，能接管吗？”